Evaluación y tratamiento del insomnio crónico
Evaluación y tratamiento del insomnio persistente y sus causas, con un abordaje combinado de terapia cognitivo-conductual y manejo farmacológico.
Cómo se desarrolla el programa
Sesión 1
Evaluación extensa
Entrevista clínica extensa, cuestionarios de sueño y un diario de sueño que usted mismo rellena en casa, para identificar el perfil del insomnio: conductual, cognitivo o de dependencia de la medicación. Las sesiones se separan unas dos semanas.
Sesiones 2 a 4
Tratamiento
Se ajusta el horario de sueño a partir de lo que registra en su diario y se trabajan los hábitos y las ideas que mantienen el insomnio, revisando la pauta en cada sesión. Si hace falta, se ajusta la medicación, y si toma hipnóticos se planifica su reducción gradual.
Sesión 5
Revisión final e informe
Revisión de la evolución del tratamiento e informe con lo trabajado y las pautas para seguir a partir de aquí. Incluye además una llamada de seguimiento posterior. Si se necesitara continuar con más sesiones, quedaría fuera de este protocolo.
¿Es para usted?
Este programa está indicado si lleva tiempo con dificultad para conciliar o mantener el sueño, si depende de medicación hipnótica y quiere reducirla de forma segura, o si el insomnio afecta ya a su día a día.
Qué recibe al finalizar
Un plan de tratamiento personalizado, con seguimiento de la evolución del sueño y, si toma medicación hipnótica, una pauta de reducción gradual y segura.
Precio del tratamiento completo: 360 €. Incluye la evaluación, las cinco sesiones y la llamada de seguimiento. Si después conviene continuar, serían consultas de revisión al precio habitual.
Preguntas frecuentes
¿Hay que dejar la medicación actual antes de empezar?
No, se valora primero la situación completa y se plantea una pauta de reducción gradual dentro del propio programa, no antes.
¿Funciona sin medicación, solo con terapia?
Depende del perfil: en algunos casos la terapia sola es suficiente; en otros se combina con manejo farmacológico. Se decide tras la evaluación inicial
Si está interesado en esta evaluación...
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